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Relajación para tomar una siesta: Lo esencial de la relajación

Escrito por:

Frédéric Garnier

Narrado por:

Benjamin Asnar

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Libro

Narrador

Fecha de publicación

Enero 1, 2020

Duración

0 hours 17 minutes

Resumen

Se ha demostrado que la siesta mejora la atención, la vigilancia y el rendimiento general incluso en ráfagas cortas, pero no siempre es fácil relajarse y tomar una siesta en el agitado ritmo de la vida moderna. Esta serie de ejercicios de relajación ha sido especialmente diseñada

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